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Die Cortisol Fomel
Mediengruppe: 0 Sachbücher
Verfasser: Winzig, Christina
Jahr: 2026
Zweigstelle
Standorte
Stadt:Bibliothek
Vcx Win / Gesundheit und Psyche
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Die Cortisol Fomel
gib Erschöpfung, Stoffwechselstörungen und Entzündungen keine Chance
Verfasser:
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Winzig, Christina (Verfasser)
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Verfasserangabe:
Christina Winzig
Jahr:
2026
Verlag:
München, Riva
Mediengruppe:
0 Sachbücher
nicht verfügbar
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Exemplare
Zweigstelle
Standorte
Status
Vorbestellungen
Frist
Mediengruppe
Interessenkreis
Zweigstelle:
Stadt:Bibliothek
Standorte:
Vcx Win / Gesundheit und Psyche
Status:
Entliehen
Vorbestellungen:
0
Frist:
16.11.2026
Mediengruppe:
0 Sachbücher
Interessenkreis:
Inhalt
Einen zu hohen Cortisolspiegel auf ein gesundes Level zu senken, ist eigentlich ganz einfach, weiß die Molekularmedizinerin Christina Winzig. Sie zeigt, wie man mit Entspannungs- und Mentalübungen, sanfter Bewegung, einer angepassten Ernährung sowie einer guten Schlafhygiene die Ausschüttung des Hormons regulieren kann. So findet man in nur vier Wochen wieder zu einem ausgeglichenen Körpergefühl und neuer Energie!
Rezensionen
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Quelle:
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Details
Verfasser:
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Winzig, Christina (Verfasser)
Verfasserangabe:
Christina Winzig
Jahr:
2026
Verlag:
München, Riva
Aufsätze:
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Systematik:
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Vcx
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ISBN:
978-3-7423-2881-6
Beschreibung:
Originalausgabe, 207 Seiten
Schlagwörter:
Hydrocortison
;
Stress
;
Stressresistenz
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Sprache:
Deutsch
Mediengruppe:
0 Sachbücher