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E-Medium

Auch du kannst meditieren

Schritt für Schritt zu Klarheit, Gelassenheit und innerer Stärke
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sumano, Ajahn
Jahr: 2013
Verlag: Heyne
Mediengruppe: 16 eMedien
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Inhalt

Klarheit im Geist, Lebenskraft im Alltag! Wie oft werden wir von unserem hektischen Alltag einfach überrollt! Stress und Termindruck, Konflikte und Pflichten lassen uns nicht zur Ruhe kommen. Hier sorgt die Meditation für wirksame Abhilfe und nie wurden die Grundlagen der Meditation so praktisch und lebensnah erklärt wie in diesem Buch. Schon nach kürzester Zeit empfinden wir die wohltuende Wirkung des Atem- und Achtsamkeitstrainings sowie der Entspannungs- und Konzentrationsübungen. Durch Meditation finden wir Gelassenheit, inneren Frieden und die Kraft, um in den Stürmen des Alltags zu bestehen.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sumano, Ajahn
Jahr: 2013
Verlag: Heyne
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ISBN: 9783641089320
Beschreibung: 50 S. Ill.
Schlagwörter: Buddhismus; Meditation; Ratgeber
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Lehner, Jochen
Mediengruppe: 16 eMedien