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Die Longevity Food-Formel

die richtige Ernährung als Erfolgsfaktor für ein langes und gesundes Leben
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Riedl, Matthias (Verfasser)
Verfasserangabe: Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl
Jahr: 2025
Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Mediengruppe: 0 Sachbücher
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Zweigstelle: Stadt:Bibliothek Standorte: Vcl Rie / Gesundheit und Psyche Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 30.07.2025 Mediengruppe: 0 Sachbücher Interessenkreis:

Inhalt

Basierend auf den jüngsten Studien präsentiert Dr. Mathhias Riedl die Schlüsselfaktoren wie erhöhte Eiweißzufuhr, Zuckerreduktion, ein intaktes Mikrobiom und moderates Fasten. Er benennt zudem die absoluten No-Gos. Überzeugend und praxisnah zeigt er, wie schon kleine Veränderungen in der Ernährung eine große Wirkung haben. Länger leben lernen: kein Problem mit diesem Longevity-Guide.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Riedl, Matthias (Verfasser)
Verfasserangabe: Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl
Jahr: 2025
Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcl
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ISBN: 978-3-8338-9681-1
Beschreibung: 1. Auflage, 189 Seiten, Illustrationen
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: 0 Sachbücher