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Iss dich zum Sixpack!

Dein ultimativer Transformationsplan. Gut kochen & Fit werden : Bereits nach 75 Tagen sichtbare Erfolge
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Harrison, Scott (Verfasser)
Verfasserangabe: Scott Harrison ; Fotos von David Cummings
Jahr: 2024
Verlag: München, Dorling Kindersley
Mediengruppe: 0 Sachbücher
verfügbar

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Zweigstelle: Stadt:Bibliothek Standorte: Xeo250 Har / Hobby und Sport Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Mediengruppe: 0 Sachbücher Interessenkreis:

Inhalt

85 ausgewogene Rezepte, die auf optimale Ernährung und Geschmack ausgerichtet sind, sowie 11 unkomplizierte Home-Workouts für jeden Tag bilden die Basis, um dein Gewicht nachhaltig zu reduzieren und Muskeln aufzubauen. Sowohl die Rezepte als auch die Sporteinheiten lassen sich einfach an deine individuelle Ernährungsform und dein Fitness-Level anpassen.
Dein ultimativer Transformationsplan, um in 75 Tagen in Topform zu kommen.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Harrison, Scott (Verfasser)
Verfasserangabe: Scott Harrison ; Fotos von David Cummings
Jahr: 2024
Verlag: München, Dorling Kindersley
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Xeo250
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-8310-4963-9
Beschreibung: 207 Seiten, Illustrationen
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Cummings, David (Fotograf (Expression)); Krabbe, Wiebke (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Eat your way to a six pack
Art des Inhalts: Kochbuch
Mediengruppe: 0 Sachbücher