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E-Medium

Einfach schlafen

Mit Leichtigkeit einschlafen, durchschlafen und erholt aufwachen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Teschler, Frauke; Teschler, Wilfried
Jahr: 2006
Verlag: nymphenburger Verlag
Mediengruppe: 16 eMedien
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Inhalt

Erholsamer Schlaf ist die Basis für Gesundheit und Wohlbefinden. Gut schlafen kann man lernen. Ein speziell entwickeltes Übungsprogramm, das Polarity-Schlaftraining, hilft Ihnen, Schlafprobleme sanft und ohne Medikamente zu lösen. Sie lernen, Stress, Anspannung und Sorgen zu reduzieren, leichter zur Ruhe zu kommen, besser ein- und durchzuschlafen. Mit genauen Übungsanleitungen und zahlreichen praktischen Tipps für einen erholsamen Schlaf.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Teschler, Frauke; Teschler, Wilfried
Jahr: 2006
Verlag: nymphenburger Verlag
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ISBN: 978-3-485-01089-4
Beschreibung: 63 S. Ill., graph. Darst.
Schlagwörter: Ratgeber; Schlaf
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