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Self Care - sei gut zu dir

Gesundheit und Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hubbertz-Josat, Sabine (Verfasser); Wick, Katharina (Verfasser)
Verfasserangabe: Prof. Dr. Sabine Hubbertz-Josat, Prof. Dr. Katharina Wick
Jahr: 2025
Verlag: Berlin, Stiftung Warentest
Mediengruppe: 0 Sachbücher
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ZweigstelleStandorteStatusVorbestellungenFristMediengruppeInteressenkreis
Zweigstelle: Stadt:Bibliothek Standorte: Mcl Hub / Gesundheit und Psyche Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 05.01.2026 Mediengruppe: 0 Sachbücher Interessenkreis:

Inhalt

Erfahren Sie, wie Sie Ihren Bedürfnissen Raum geben, Stress abbauen und Ihre Energiequellen wiederentdecken. Mit praxisnahen Übungen, inspirierenden Tipps und fundierten Ansätzen hilft Ihnen dieses Handbuch dabei, Ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Es begleitet Sie auf dem Weg zu einem achtsamen und stressfreien Alltag - Schritt für Schritt.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hubbertz-Josat, Sabine (Verfasser); Wick, Katharina (Verfasser)
Verfasserangabe: Prof. Dr. Sabine Hubbertz-Josat, Prof. Dr. Katharina Wick
Jahr: 2025
Verlag: Berlin, Stiftung Warentest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl
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ISBN: 978-3-7471-0867-3
Beschreibung: 175 Seiten, Illustrationen
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: 0 Sachbücher