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Der neue Fasten Code

warum die Darmreinigung das Mikrobiom schwächt und Kaffee die Zellerneuerung unterstützt
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Axt-Gadermann, Michaela (Verfasser); Katzera, Johanna (Verfasser)
Verfasserangabe: Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann, Johanna Katzera
Jahr: 2025
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: 0 Sachbücher
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Zweigstelle: Stadt:Bibliothek Standorte: Vcl5 Axt / Gesundheit und Psyche Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 01.08.2025 Mediengruppe: 0 Sachbücher Interessenkreis:

Inhalt

Der Neue Fasten-Code räumt mit unwirksamen Ratschlägen auf und integriert aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse. Entstanden ist ein völlig neues Konzept, das Bewährtes beibehält und gleichzeitig einen kritischen Blick auf nicht mehr zeitgemäße Empfehlungen wirft. Das Programm verzichtet beispielsweise auf eine Darmreinigung vor oder während des Fastens, stärkt das Mikrobiom, regt Autophagieprozesse an und ergänzt Ballaststoffe sowie Öle. Das macht den Einstieg ins Fasten für viele nicht nur einfacher und angenehmer, die Wirkung des Nahrungsverzichts auf unsere Gesundheit kann dadurch sogar noch gesteigert werden.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Axt-Gadermann, Michaela (Verfasser); Katzera, Johanna (Verfasser)
Verfasserangabe: Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann, Johanna Katzera
Jahr: 2025
Verlag: München, Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcl5
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ISBN: 978-3-517-10353-2
Beschreibung: 3. Auflage, 190 Seiten, Illustrationen
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: 0 Sachbücher