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Das kleine Buch vom guten Morgen
die besten Yoga-Übungen, Rituale und Rezepte für den Start in den Tag
Verfasser:
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Heckmann, Inga (Verfasser)
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Verfasserangabe:
Inga Heckmann
Jahr:
2022
Verlag:
München, Irisiana
Mediengruppe:
0 Sachbücher
| Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist | Mediengruppe | Interessenkreis |
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Zweigstelle:
Stadt:Bibliothek
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Standorte:
Vck1
Hec / Gesundheit und Psyche
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Status:
Verfügbar
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Vorbestellungen:
0
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Frist:
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Mediengruppe:
0 Sachbücher
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Interessenkreis:
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Dieses Buch zeigt, wie man mithilfe von kleinen Ritualen, einer liebevollen Körperpflege und einer Prise Achtsamkeit aus einem normalen oder gar miesen Morgen einen guten machen kann - für einen richtig guten Tag. Dazu gehören neben einem gesunden, schmackhaften Frühstück u.a. auch ein wenig Yoga, eventuell eine kleine Morgenmeditation und - als Grundlage eines guten Morgens - eine erholsame Nachtruhe.
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Verfasserangabe:
Inga Heckmann
Jahr:
2022
Verlag:
München, Irisiana
Aufsätze:
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Systematik:
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Vck1
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ISBN:
978-3-424-15327-9
Beschreibung:
3. Auflage, 170 Seiten, Illustrationen
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Sprache:
Deutsch
Mediengruppe:
0 Sachbücher