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Haltung gut, alles gut
schnelle Selbsthilfe bei Handynacken, Frozen Shoulder, Zwerchfell-Verspannung und anderen Haltungsschmerzen
Verfasser:
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Lehnert, Michael (Verfasser)
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Verfasserangabe:
Dr. med. Michael Lehnert
Jahr:
2025
Verlag:
München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Mediengruppe:
0 Sachbücher
| Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist | Mediengruppe | Interessenkreis |
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Zweigstelle:
Stadt:Bibliothek
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Standorte:
Vel7
Leh / Gesundheit und Psyche
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Status:
Entliehen
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Vorbestellungen:
0
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Frist:
30.12.2025
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Mediengruppe:
0 Sachbücher
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Interessenkreis:
|
Dr. med. Michael Lehnert, renommierter Orthopäde und SPIEGEL-Bestsellerautor, zeigt, wie Sie die Warnsignale Ihres Körpers frühzeitig erkennen und gezielt gegensteuern, ohne in die Steinzeit zurückzufallen. Droht ein Handynacken? Steckt hinter den Schmerzen ein Bandscheibenvorfall oder doch das sogenannte Birnenmuskel-Syndrom? Und was verrät die Atmung über Ihren Gesundheitszustand?
Mit zahlreichen Selbsttests und den besten Übungen zur Selbsthilfe für Gesundheit und Schmerzfreiheit bis ins hohe Alter.
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Verfasserangabe:
Dr. med. Michael Lehnert
Jahr:
2025
Verlag:
München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Aufsätze:
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Systematik:
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Vel7
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ISBN:
978-3-8338-9620-0
Beschreibung:
1. Auflage, 205 Seiten, Illustrationen
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Sprache:
Deutsch
Mediengruppe:
0 Sachbücher