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Zweigstelle: Stadt:Bibliothek	Standorte: Mcl3 Voi / Gesundheit und Psyche	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 09.04.2026	Mediengruppe: 0 Sachbücher	Interessenkreis:

In einer persönlichen Krise kommt eine Herausforderung selten allein. Häufig sind es drei Faktoren, die untrennbar miteinander verbunden sind: Stress, Traurigkeit und Unsicherheit. Das Buch bietet allen, die sich durch stressige und verwirrende Zeiten kämpfen und dabei Traurigkeit und Selbstzweifel verspüren, praktische Tipps, die in den Alltag passen. Daniela Voigt zeigt Ihnen Methoden, die Ihnen helfen, Ihre persönlichen Stressquellen besser zu managen und positive Gewohnheiten zu entwickeln.

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