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E-Medium

Starke Bauchmuskeln

Sixpacktraining ; mehr als 70 Übungen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Collins, Paul
Jahr: 2010
Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag
Mediengruppe: 16 eMedien
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Inhalt

Beim neuen Titel des australischen Trainers Paul Collins handelt es sich um das ultimative Handbuch, das dabei hilft, sich einen flachen Bauch, eine kräftige Lendenregion und eine schlanke Taille anzutrainieren. Die Bauchmuskeln spielen eine wichtige Rolle bei Alltagsbewegungen, sportlichen Bewegungsabläufen und bei körperlichen Aktivitäten. Eine starke Bauchregion schützt vor Verletzungen. Das E-Book enthält mehr als 70 leicht zu erlernende Übungen und Tests, bei denen das eigene Körpergewicht, Fitness- und Medizinbälle sowie spezielle Geräte für das Bauchmuskeltraining eingesetzt werden.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Collins, Paul
Jahr: 2010
Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag
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ISBN: 978-3-8403-0532-0
Beschreibung: 136 S. zahlr. Ill.
Schlagwörter: Mann; Muskeltraining; Übungssammlung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Schiffer, Jürgen
Mediengruppe: 16 eMedien