wird in neuem Tab geöffnet
Verjüngung
der Ernährungsplan
Verfasser:
Suche nach diesem Verfasser
Ruge, Nina (Verfasser)
Mehr...
Verfasserangabe:
Nina Ruge ; mit Rezepten von Stephan Hentschel
Jahr:
2025
Verlag:
München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Mediengruppe:
0 Sachbücher
| Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist | Mediengruppe | Interessenkreis |
|
Zweigstelle:
Stadt:Bibliothek
|
Standorte:
Vcm6
Rug / Älter werden - jung bleiben / Gesundheit und Psyche
|
Status:
Entliehen
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
22.01.2026
|
Mediengruppe:
0 Sachbücher
|
Interessenkreis:
|
Ernährung, Stressabbau, Bewegung und erholsamer Schlaf sind Schlüssel zu mehr Vitalität und einem jüngeren, biologischen Alter. Die Longevity-Expertin Nina Ruge zeigt, wie eine pflanzenbasierte Ernährung, gezielte Entspannung und ein aktiver Lebensstil Alterskrankheiten vorbeugen und die Lebensenergie stärken. Mit wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen, einfachen Rezepten und praktischen Tipps inspiriert Nina Ruge dazu, Gesundheit, Bewegung und Lebensfreude Schritt für Schritt in den Alltag zu integrieren.
Keine Rezensionen gefunden.
Mehr...
Verfasserangabe:
Nina Ruge ; mit Rezepten von Stephan Hentschel
Jahr:
2025
Verlag:
München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Aufsätze:
Zu diesem Aufsatz wechseln
opens in new tab
Diesen Link in neuem Tab öffnen
Mehr...
Systematik:
Suche nach dieser Systematik
Vcm6
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN:
978-3-8338-9857-0
Beschreibung:
1. Auflage, 189 Seiten, Illustrationen
Sprache:
Deutsch
Mediengruppe:
0 Sachbücher