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Sporternährung für jeden Tag

dein Weg zur Topform : 80 Rezepte
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Heßmann, Isabell (Verfasser)
Verfasserangabe: Isabell Heßmann ; Fotos: Ulrike Kirmse ; Foodstyling: Urs Hug
Jahr: 2018
Verlag: München , Christian
Mediengruppe: 0 Sachbücher
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Zweigstelle: Stadt:Bibliothek Standorte: Ybk4 Heß / Hobby und Sport Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 25.11.2024 Mediengruppe: 0 Sachbücher Interessenkreis:

Inhalt

Körperfett reduzieren, Muskeln aufbauen, Ausdauer steigern. Die Ernährung spielt auf dem Weg zur sportlichen Topform eine wichtige Rolle. Mit der richtigen Sporternährung trainieren Sie effizienter, sehen schnellere Erfolge und stylen Ihren Body noch besser. Ob Training, Wettkampf oder Regeneration: welche Nährstoffe Ihr Körper zu welchem Zeitpunkt benötigt, erklärt dieses Buch - mit umfangreichem Rezeptteil.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Heßmann, Isabell (Verfasser)
Verfasserangabe: Isabell Heßmann ; Fotos: Ulrike Kirmse ; Foodstyling: Urs Hug
Jahr: 2018
Verlag: München , Christian
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk4
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ISBN: 978-3-9596115-2-7
2. ISBN: 3-9596115-2-8
Beschreibung: 1. Auflage, 239 Seiten : Illustrationen
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Kirmse, Ulrike (Illustrator); Hug, Urs (Mitwirkender)
Mediengruppe: 0 Sachbücher