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Zweigstelle: Stadt:Bibliothek	Standorte: Vcm4 Dör / Gesundheit und Psyche	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Mediengruppe: 0 Sachbücher	Interessenkreis:

Der Beckenboden stützt das Muskel- und Sehnennetz, trägt die inneren Organe, sorgt für eine aufrechte Körperhaltung und spielt eine wichtige Rolle für eine gesunde Sexualität. Um den Beckenboden auch in den Wechseljahren fit zu halten, stellt Nadja Dörner in diesem Buch die wichtigsten Grundlagen vor und hilft mit zahlreichen Übungen, Beckenbodenbeschwerden zu lindern.

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