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Gewicht im Griff

das 10-Punkte-Programm für mehr Wohlbefinden
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Groeneveld, Maike (Verfasser); Dittrich, Kathi (Verfasser)
Verfasserangabe: Maike Groeneveld, Kathi Dittrich
Jahr: 2025
Verlag: Düsseldorf, Verbraucherzentrale NRW
Mediengruppe: 0 Sachbücher
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Zweigstelle: Stadt:Bibliothek Standorte: Vcl3 Gro / Gesundheit und Psyche Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Mediengruppe: 0 Sachbücher Interessenkreis:

Inhalt

Der Ratgeber klärt auf: Wie viel braucht der Körper wovon, warum ist Vollkorn wertvoll und was ist von pflanzlichen Alternativen zu Milchprodukten zu halten? Checklisten helfen, das eigene Essverhalten zu verstehen, und zahlreiche alltagstaugliche Tipps machen es leicht, sich gesünder zu ernähren. Der Rezeptteil bietet schnelle, einfache Rezepte: nährstoffreich und lecker! So gelingt die Ernährungsumstellung hin zu mehr Wohlbefinden und weniger Gewicht!

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Groeneveld, Maike (Verfasser); Dittrich, Kathi (Verfasser)
Verfasserangabe: Maike Groeneveld, Kathi Dittrich
Jahr: 2025
Verlag: Düsseldorf, Verbraucherzentrale NRW
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcl3
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ISBN: 978-3-86336-418-2
Beschreibung: 3. Auflage, 216 Seiten, Illustrationen
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: 0 Sachbücher