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Hocheffizient trainieren
mehr Fitness in weniger Zeit : mit Bodyweight-, Ring- und Intervalltraining
Verfasser:
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Zippel, Christian (Verfasser)
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Verfasserangabe:
Dr. Christian Zippel
Jahr:
2018
Verlag:
München, riva
Mediengruppe:
0 Sachbücher
Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist | Mediengruppe | Interessenkreis |
Zweigstelle:
Stadt:Bibliothek
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Standorte:
Ybk31
Zip / Hobby und Sport
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Status:
Verfügbar
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Vorbestellungen:
0
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Frist:
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Mediengruppe:
0 Sachbücher
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Interessenkreis:
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Fitness muss nicht kompliziert sein. Die wesentlichen Prinzipien sind simpel, praktisch und intuitiv verständlich. Wer sie kennt und in sein Leben integriert, wird fit - und behält den Kopf frei. In diesem Buch erklärt der Personal Trainer und mehrfache Buchautor Christian Zippel, wie jeder Training, Aktivität und Ernährung spielerisch in seinen Alltag integrieren und mit minimalem Aufwand das Beste aus sich herausholen kann...
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Verfasserangabe:
Dr. Christian Zippel
Jahr:
2018
Verlag:
München, riva
Aufsätze:
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Systematik:
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Ybk31
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ISBN:
978-3-7423-0575-6
2. ISBN:
3-7423-0575-1
Beschreibung:
Überarbeitete, aktualisierte und erweiterte Ausgabe, 1. Auflage, 176 Seiten : Illustrationen
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0 Sachbücher