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Raus aus der Angstfalle

die Angst überwinden und eigene Stärken entdecken
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Dehner-Rau, Cornelia; Rau, Harald
Jahr: 2009
Verlag: Trias
Mediengruppe: 16 eMedien
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Inhalt

Ängste kommen häufig vor: In Deutschland liegen bei mehr als 5 % der Bevölkerung Symptome einer Angst mit Krankheitswert vor. Im Laufe seines Lebens erleidet ungefähr jeder 7. Mensch eine Angststörung. Konkrete Ängste wie Angst vor Spinnen oder Schlangen schränken die Betroffenen nur wenig ein. Andere Formen von Angsterkrankungen können jedoch die Lebensqualität und das Funktionieren in wichtigen Lebensbereichen stark beeinträchtigen. Mittlerweile gibt es gute Behandlungsmöglichkeiten. Diese möchten wir Ihnen mit diesem Hörbuch vorstellen: ein Step-by-Step-Programm mit zahlreichen Übungen weist Ihnen den Weg zur Selbsthilfe.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Dehner-Rau, Cornelia; Rau, Harald
Jahr: 2009
Verlag: Trias
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ISBN: 978-3-8304-3473-3
Beschreibung: 75 Min.
Schlagwörter: Angst; Krankheit; Ratgeber; Übungssammlung
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Mediengruppe: 16 eMedien