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Mein Beckenbodenbuch

mehr Kraft, erfüllte Sexualität, beweglicher Rücken
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Liesner, Franziska (Verfasser)
Verfasserangabe: Franziska Liesner
Jahr: 2025
Verlag: Stuttgart, Trias
Mediengruppe: 0 Sachbücher
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ZweigstelleStandorteStatusVorbestellungenFristMediengruppeInteressenkreis
Zweigstelle: Stadt:Bibliothek Standorte: Vel7 Lie / Gesundheit und Psyche Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 12.02.2026 Mediengruppe: 0 Sachbücher Interessenkreis:

Inhalt

Der Beckenboden ist das Kraftzentrum für Körper und Seele, sodass ein Beckenboden-Training jeder Frau guttut: Der Körper wird geschmeidiger, die Haltung aufrechter und Rückenschmerzen werden gelindert. Eine Reizblase oder Blasenschwäche verbessern sich und das Lustempfinden wird gesteigert. Zudem hilft Beckenboden-Training auch bei Inkontinenz und unterstützt die Rückbildung nach der Geburt. Das Trainingsprogramm der erfahrenen Beckenbodenphysiotherapeutin Franziska Liesner verhilft Ihnen mit nur 10 Minuten täglichem Üben zu einer kraftvollen Mitte.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Liesner, Franziska (Verfasser)
Verfasserangabe: Franziska Liesner
Jahr: 2025
Verlag: Stuttgart, Trias
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vel7
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ISBN: 978-3-432-12081-2
Beschreibung: 4. Auflage, 142 Seiten, Illustrationen
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: 0 Sachbücher