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Mit positivem Mindset durch die Menopause

verliere Gewicht, liebe deinen Körper und umarme das Leben
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bowers, Pahla (Verfasser)
Verfasserangabe: Pahla Bowers ; aus dem Amerikanischen von Johanna Ruhl
Jahr: 2025
Verlag: Stuttgart, Herbig
Mediengruppe: 0 Sachbücher
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Zweigstelle: Stadt:Bibliothek Standorte: Vcm4 Bow / Gesundheit und Psyche Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 11.12.2025 Mediengruppe: 0 Sachbücher Interessenkreis:

Inhalt

Pahla Bowers räumt mit gängigen, für viele Frauen unerreichbaren Fitness- und Ernährungszielen während der Wechseljahre auf und plädiert für Entschleunigung, ein positives Mindset und einen wertschätzenden Umgang mit dem eigenen, sich verändernden Körper. So gelingt es, eine neue Verbindung zum eigenen Ich aufzubauen und in die genau richtige Aktivität zu kommen, ohne Druck und schlechtes Gewissen.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bowers, Pahla (Verfasser)
Verfasserangabe: Pahla Bowers ; aus dem Amerikanischen von Johanna Ruhl
Jahr: 2025
Verlag: Stuttgart, Herbig
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcm4
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ISBN: 978-3-96859-079-0
Beschreibung: 263 Seiten
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Ruhl, Johanna (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Mind over menopause
Mediengruppe: 0 Sachbücher