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Der 4-Schritte-Plan für einen gesunden Darm

Mikrobiom stärken, Verdauung optimieren, Gesundheit fördern - für ein gutes Bauchgefühl
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rosenow, Saskia Johanna (Verfasser)
Verfasserangabe: Saskia Johanna Rosenow @saskiajohanna
Jahr: 2025
Verlag: München, ZS Verlag
Mediengruppe: 0 Sachbücher
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Zweigstelle: Stadt:Bibliothek Standorte: Vel4 Ros / Gesundheit und Psyche Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 27.09.2025 Mediengruppe: 0 Sachbücher Interessenkreis:

Inhalt

In ihrem 4-Schritte-Plan erläutert die Ernährungsexpertin alles Wissenswerte zum Mikrobiom, welche Rolle die Darmbakterien für unsere Gesundheit spielen und warum der Darm als Schlüssel zum Immunsystem gilt. Auch wie Darm und Psyche zusammenhängen (Stichwort: Darm-Hirn-Achse) und warum unsere Haut der Spiegel unserer Darmgesundheit ist, erklärt die erfolgreiche Autorin auf gewohnt anschauliche und leicht verständliche Weise.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rosenow, Saskia Johanna (Verfasser)
Verfasserangabe: Saskia Johanna Rosenow @saskiajohanna
Jahr: 2025
Verlag: München, ZS Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vel4
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ISBN: 978-3-96584-447-6
Beschreibung: 1. Auflage
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: 0 Sachbücher