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E-Medium

Stress und Angst überwinden

Strategien, Methoden, Übungen für mehr Gelassenheit
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Spachtholz, Barbara
Jahr: 2005
Verlag: Walhalla-Fachverl.
Mediengruppe: 16 eMedien
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Inhalt

Gesundes Energie-Management Schöpfen Sie die verborgenen Ressourcen aus, die geistig und körperlich fit, aktiv und überlegen machen. - Welcher Stresstyp sind Sie? - Stress ausbremsen durch dosierte Bewegung und Entspannungstechniken - Innere Zwänge überwinden und schwierige Situationen uminterpretieren - Ein starkes Trio: Mit Instinkt, Intellekt und Intuition das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten wiedergewinnen - Den körpereigenen Aktivitäts- und Ruherhythmus entdecken Mit neuesten Erkenntnissen zur Ursachenforschung der Stresssymptomatik und wirksamen Anti-Aging-Maßnahmen.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Spachtholz, Barbara
Jahr: 2005
Verlag: Walhalla-Fachverl.
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ISBN: 978-3-8029-3388-2
Beschreibung: 192 S.
Schlagwörter: Ratgeber; Stressbewältigung
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Mediengruppe: 16 eMedien