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Eat, train, win

die perfekte Ernährung für Läufer, Triathleten und Radfahrer
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kropelnicki, Jesse
Jahr: 2017
Verlag: riva Verlag
Mediengruppe: 16 eMedien
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Inhalt

Dieser umfassende Ernährungsratgeber verschafft Läufern, Triathleten und Radfahrern mithilfe detaillierter Ernährungspläne und perfekt abgestimmter Rezepte die optimale Grundlage für ihren Ausdauersport. Für die sportliche Leistung ist die Ernährung nämlich genauso wichtig wie das Training selbst und verschiedene Trainings- und Rennsituationen erfordern unterschiedliche Kombinationen von Nährstoffen. Geschrieben von einem der führenden Triathlontrainer der Welt enthält Eat. Run. Win neben einem ausführlichen Theorieteil über 70 Rezepte, die helfen, die persönliche Leistung zu steigern und die Bestform zu erreichen.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kropelnicki, Jesse
Jahr: 2017
Verlag: riva Verlag
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ISBN: 9783959715317
2. ISBN: 9783959715317
Beschreibung: 279 S. Ill.
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: 16 eMedien