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Zweigstelle: Stadt:Bibliothek	Standorte: Mcg1 Was / Gesundheit und Psyche	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Mediengruppe: 0 Sachbücher	Interessenkreis:

Dr. med. Frank Wassmuth zeigt in diesem unterhaltsam und persönlich erzählten Ratgeber auf, was die geistigen Kräfte schwächt und was hilft, diese wieder aufzufüllen. Denn erst, wenn Körper und Geist durch gesunde Ernährung, Vitamine, Entspannung und Bewegung gestärkt sind, haben wir die Kraft, uns wirklich mit unserem Leben auseinanderzusetzen und es nach den eigenen Regeln neu zu gestalten.

 

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