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Selbstbewusstsein trainieren für Dummies
ein gesundes Selbstbild aufbauen und Unsicherheit überwinden ; sich weniger Sorgen um die Meinung anderer machen ; lernen mit Kritik und Komplimenten umzugehen
Verfasser: Branch, Rhena (Verfasser); Willson, Rob (Verfasser) Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: Weinheim, Wiley-VCH GmbH
Reihe: Lernen leicht gemacht; 71829-0
Mediengruppe: 0 Sachbücher

Übungsbuch Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies
Strategien gegen Ängste, Depressionen und Co. entwickeln ; Probleme erkennen und sich selbst Ziele setzen ; neue Wege des Denkens und Handelns einüben
Verfasser: Branch, Rhena (Verfasser); Willson, Rob (Verfasser) Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2023
Verlag: Weinheim, Wiley-VCH
Reihe: Lernen leicht gemacht; 72017-0
Mediengruppe: 0 Sachbücher

Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies
negative Denkmuster ablegen und gesündere Einstellungen entwickeln ; die Vergangenheit neu beurteilen und zuversichtlich in der Gegenwart leben ; Ängste, Zwänge und Co. mit KVT lösen
Verfasser: Willson, Rob (Verfasser); Branch, Rhena (Verfasser) Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2018
Verlag: Weinheim, Wiley-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA
Reihe: Lernen leichter gemacht; 71408-7
Mediengruppe: 0 Sachbücher
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OPEN V 12.0.1.2