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Rücken, Schulter, Nacken
Verspannungen lösen, Beweglichkeit steigern,
schmerzfrei
werden ; mit besten Trainingsprogrammen vom Art und Bewegungsexperten
Verfasser:
Poeckh, Peter (Verfasser)
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Jahr:
2023
Verlag:
München, Südwest
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Starke Knie
schmerzfrei
und beweglich: Gezielt üben bei Arthorse, Schmerzen und Verletzungen.
Verfasser:
Bartrow, Kay (Verfasser)
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Jahr:
2022
Verlag:
Stuttgart, Trias
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Vital und gesund durch Faszien Massage
Übungen zur Selbsthilfe, um
schmerzfrei
, beweglich und kraftvoll zu werden
Verfasser:
Arend, Stefanie (Verfasser)
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Jahr:
April 2020
Verlag:
Darmstadt, Schirner Verlag
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Faszientraining
schmerzfrei
& beweglich mit der Blackroll: die besten Übungen für den ganzen Körper
Verfasser:
Bartrow, Kay (Verfasser)
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Jahr:
[2018]
Verlag:
Stuttgart, Trias
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Rücken-Yoga
fit, gesund und
schmerzfrei
durch den Alltag ; mit 100 Übungen
Verfasser:
Mießner, Wolfgang (Verfasser)
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Jahr:
[2018]
Verlag:
München, Christian
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Das neue Psoas-Training
schmerzfrei
, leistungsfähig und beweglich: die besten Übungen für den großen Lendenmuskel
Verfasser:
Froböse, Ingo (Verfasser)
;
Schöber, Ulrike (Verfasser)
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Jahr:
2017
Verlag:
München, Südwest
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Starke Schulter
schmerzfrei
und beweglich: gezielt üben bei Kalkschulter, Frozen Shoulder, Impingement-Syndrom & Co.
Verfasser:
Batrow, Kay (Verfasser)
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Jahr:
2023
Verlag:
Stuttgart, Trias
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Hände in Top-Form
schmerzfrei
, beweglich & kraftvoll ; die besten Übungen und Tipps der Handspezialistin bei Schmerzen, Arthrose, Sehnenscheiden-Entzündung & Co
Verfasser:
Neye, Daniela (Verfasser)
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Jahr:
2023
Verlag:
Stuttgart, Trias
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Faszien selbst behandeln
endlich
schmerzfrei
werden ; ganzheitlich Schmerzen lindern, Blockaden lösen, Stress loswerden und Faszien gezielt trainieren ; Anleitung zur Selbstbehandlung für Anfänger und Fortgeschrittene
Verfasser:
Stechmann, Klaas
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Jahr:
2016
Verlag:
Berlin, KVM, der Medizinverlag
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Starke Knie
schmerzfrei
und beweglich ; die innovativen Übungen der Spiraldynamik ; DVD und Buch: richtig üben leicht gemacht ; sehen - verstehen - anwenden: der Weg zu neuer Bewegungsqualität
Verfasser:
Larsen, Christian
;
Miescher, Bea
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Jahr:
2006
Verlag:
Stuttgart, Trias
Reihe:
Spiraldynamik
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