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Pilates - einfach Beginnen
Mediengruppe: 16 eMedien
Jahr: 2011
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Standorte
Stadt:Bibliothek
Digitale Stadt:Bibliothek
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E-Medium
Pilates - einfach Beginnen
speziell für ältere Einsteiger ; ausführliche Erläuterungen zu jeder Übung ; 5 Programme zwischen 10 und 45 Minuten
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Jahr:
2011
Verlag:
SchröderMedia HandelsGmbH
Mediengruppe:
16 eMedien
Vorbestellbar:
Ja
Nein
Voraussichtlich entliehen bis:
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verfügbar in einigen Zweigstellen
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nicht verfügbar
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Mediengruppe
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Stadt:Bibliothek
Standorte:
Digitale Stadt:Bibliothek
Status:
Download
Vorbestellungen:
0
Frist:
Mediengruppe:
16 eMedien
Interessenkreis:
Inhalt
Pilates, einfach beginnen macht es möglich jederzeit in die Welt von Pilates einzusteigen und durch regelmäßiges Üben schnelle Erfolge zu spüren. Vor allem Beweglichkeit, Haltung und Selbstbewusstsein werden durch Pilates unterstützt. Viele Verletzungen geschehen gar nicht erst, weil der ganze Körper durch die Pilates-Praxis wichtige und nachhaltige Stabilität erhält. Ana Ylla Pallares, Ihre Trainerin auf diesem eVideo, verfügt über wertvolle praktische Erfahrungen im Umgang mit den älteren Übenden und weiß um deren Ansprüche und Wünsche. Damit hat sie ein Übungsprogramm geschaffen, das Beweglichkeit, Lebensfreude und das tägliche Wohlbefinden zum Ziel hat.
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Quelle:
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Details
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Jahr:
2011
Verlag:
SchröderMedia HandelsGmbH
Aufsätze:
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E-Medium:
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Beschreibung:
134 Min.
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Beteiligte Personen:
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Pallares, Ana Ylla
Mediengruppe:
16 eMedien