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Yogapower

nutze die Kraft der Asanas, um deinen Core zu stärken und deine Stabilität zu trainieren
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bielecki, Christine (Verfasser)
Verfasserangabe: Christine Bielecki
Jahr: 2025
Verlag: München, Riva
Mediengruppe: 0 Sachbücher
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Zweigstelle: Stadt:Bibliothek Standorte: Vck1 Bie / Gesundheit und Psyche Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 06.11.2025 Mediengruppe: 0 Sachbücher Interessenkreis:

Inhalt

Mit ihrem speziell entwickelten Sechs-Wochen-Programm stärkst du effektiv deine Grundstabilität und steigerst dich bis hin zu herausfordernden Yogahaltungen wie Chaturanga Dandasana. Dabei ist es egal, welches Fitnesslevel du hast: Die unterschiedlichen Übungsvarianten eignen sich sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene. Zehn zusätzliche Flows helfen dir dabei, deine Kraft und Stabilität weiteraufzubauen und dein Training noch abwechslungsreicher zu gestalten!

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bielecki, Christine (Verfasser)
Verfasserangabe: Christine Bielecki
Jahr: 2025
Verlag: München, Riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck1
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ISBN: 978-3-7423-2824-3
Beschreibung: Originalausgabe, 249 Seiten, Illustrationen
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: 0 Sachbücher