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Angstfrei leben für dummies
Angstauslöser erkennen und Paniksituationen bewältigen ; mit Strategien und Techniken zur Entspannung ohne Angst durch Krisenzeiten ; Angst, Sorgen und Panik unter Kontrolle bekommen
Verfasser: Elliott, Charles H. (Verfasser); Smith, Laura L. (Verfasser) Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2023
Verlag: Weinheim, Wiley-VCH
Reihe: Lernen einfach gemacht; 72021-7
Mediengruppe: 0 Sachbücher

Nicht mehr rauchen für Dummies
Verfasser: Smith, Laura L. (Verfasser); Elliott, Charles H. (Verfasser) Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: Weinheim, Wiley-VCH GmbH
Mediengruppe: 0 Sachbücher

Depressionen überwinden für Dummies
Depressionen erkennen ; einen Weg aus dem Dunkel finden ; wie Kognitive Verhaltenstherapie und Medikamente helfen können ; mit Selbsttests, Checklisten und Übungen
Verfasser: Smith, Laura L. (Verfasser); Elliott, Charles H. (Verfasser) Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2022
Verlag: Weinheim, Wiley-VCH GmbH
Reihe: Lernen einfach gemacht; 71870-2
Mediengruppe: 0 Sachbücher
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OPEN V 12.0.1.2