Cover von Autogenes Training - das Basisprogramm wird in neuem Tab geöffnet
E-Medium

Autogenes Training - das Basisprogramm

das Sieben-Wochen-Training
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grasberger, Delia
Jahr: 2013
Verlag: Gräfe und Unzer
Mediengruppe: 16 eMedien
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:

Exemplare

ZweigstelleStandorteStatusVorbestellungenFristMediengruppeInteressenkreis
Zweigstelle: Stadt:Bibliothek Standorte: Digitale Stadt:Bibliothek Status: Download Vorbestellungen: 0 Frist: Mediengruppe: 16 eMedien Interessenkreis:

Inhalt

Autogenes Training (AT) gilt seit Jahren als die klassische Entspannungstechnik schlechthin. Sie ist einfach zu erlernen, benötigt wenig Zeit, ist für jedes Alter geeignet und gut in den Alltag zu integrieren. Dieser Ratgeber bietet einen leichten Einstieg in die Methode: Er enthält eine systematische Einführung in den Grundkurs sowie Extra-Kapitel sowohl zur Steigerung des Wohlbefindens und der mentalen Fähigkeiten, als auch zur Linderung von Beschwerden durch AT.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grasberger, Delia
Jahr: 2013
Verlag: Gräfe und Unzer
Suche nach dieser Systematik
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-8338-3953-5
Beschreibung: 26 S. zahlr. Ill.
Suche nach dieser Beteiligten Person
Mediengruppe: 16 eMedien