Mich schützen und stärken
Resilienz im Alltag
Verfasser:
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Epp, Josef (Verfasser)
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Verfasserangabe:
Josef Epp
Jahr:
2026
Verlag:
Ostfildern, Patmos
Mediengruppe:
0 Sachbücher
| Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist | Mediengruppe | Interessenkreis |
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Zweigstelle:
Stadt:Bibliothek
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Standorte:
Mcl3
Epp / Gesundheit und Psyche
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Status:
Verfügbar
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Vorbestellungen:
0
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Frist:
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Mediengruppe:
0 Sachbücher
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Interessenkreis:
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Josef Epp gibt ermutigende Anregungen für eine gesunde Selbstfürsorge an Leib und Seele. Im Dialog mit Fachleuten aus verschiedenen Gebieten zeigt er, wie man belastende Faktoren bewusst angehen und Ressourcen aktivieren kann, etwa Motivation, Beziehungen, Lebensfreude und Spiritualität. Das Besondere an diesem Buch: die Kombination aus wissenschaftlicher Grundlage, ganzheitlichem Ansatz und alltagstauglicher Umsetzbarkeit durch Anregungen und Übungen.
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Verfasserangabe:
Josef Epp
Jahr:
2026
Verlag:
Ostfildern, Patmos
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Systematik:
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Mcl3
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ISBN:
978-3-8436-1211-1
Beschreibung:
3. Auflage, 176 Seiten
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Sprache:
Deutsch
Mediengruppe:
0 Sachbücher